僕たちは毎日必ずと言っていいほどSNSを使います。
それは多くの人の場合インスタ、YouTube、TikTokがほとんどだと思います。
そこで多くの人は無意識的に他人のキラキラした投稿を見ては、今の自分の現状とを比べてしまっているのではないでしょうか。
今の自分には満足がいくほどのお金も交友関係もない。無意識的にこのようなマインドになってしまうため、ついつい他人に対して嫉妬してしまう。
SNSはいくらでも演じれる
ふと冷静になって考えてみてください。
自分がSNSに投稿するならポジティブな内容とネガティブの内容どちらがいいですか。
多くの人は、ポジティブな内容と答えるのではないでしょうか。
もともと人間って承認欲求が高い動物だと思います。だから自分を良く見せようとするのは当たり前なんですよね。
でも多くの人はその背景まで知ろうとはしません。
例えば、カップルで楽しそうにしている写真がストーリーに上がっていたとします。
果たしてそれは、本人たちの間では本当に楽しかったのでしょうか。
もちろん、本人たちは楽しかったということも考えられます。しかし、その写真を撮る一瞬だけ楽しさを演じた可能性もありますよね。
「普段はとても仲が悪い、でもストーリーで恋人がいることを自慢したい」と考えてSNS用に写真を撮ったかもしれません。
写真なんて表情や撮る場所によっても印象は簡単に変えられます。しかも、その撮る一瞬だけを切り取ったものに過ぎないんです。
別の例を考えてみましょう。
例えば、俳優のSNSだとします。
彼らは、当然顔が良いというだけでたくさんのフォロワーや「いいね」がもらえます。
どんなに普通の写真を投稿しても一般の人よりも多くの人からの反響を得られます。
それに対してもしかしたら、嫉妬する人もいるかもしれません。
「顔がいいだけでこんなにももてはやされるって羨ましい」、「性格は悪そう」「絶対遊んでるよ」など
では、その投稿の背景を考えてみましょう。
もしかしたら、日々大量のアンチからのコメントに悩まされているかもしれません。一般人と同じように仕事で疲れています。
俳優に限らず芸能人やインフルエンサーは仕事としてやっています。
むしろ、その人たちが裏では悩んでいたり落ち込んでいたりしても、写真を撮るその一瞬だけはいい表情を作ろうと努力するはずです。
SNSに惑わされるな
情報が民主化されて簡単にいろいろな情報が手に入るようになったこの時代では、良くもわるくも簡単に人と比べることができるようになりました。
20年前だったら、投稿もストーリー機能もなかったわけなので、他人がリアルタイムで何をしているのかなんて知る由が無かったわけですよ。
だから、無駄に人と比較せずに済んだわけです。
また、純粋に自分が楽しいと思える日々を見つけて生活していたと思います。要するに自分軸で生きることができたわけです。
一方、現代では、人とくらべて、自分のほうが優れていたら幸せというふうに、他人軸へと変化してしまったわけです。
自分が幸せになるためには、「○○の彼女よりもかわいい女性と付き合う」とか「○○よりもいい会社に入る」とか
このように、自分が幸せになるために他人を軸にして生きてしまっているんですよ。
実際に、自分が他人軸で生きているということに気づけていない人が多いんです。
自分軸で生きろ
まずは、自分が楽しいと思えることを見つけることが大切です。
別に何でもいいんですよ。だって自分の人生なんだから、他人に振り回されるのって最悪ですよね。
むしろSNSを見て振り回されているんだったら、ただの自分の妄想に過ぎないわけですよ。
要するに、自分の人生を良くも悪くもするのは自分なんです。
一旦SNSを閉じて、自分軸で生きたほうがいいです。そうすることを続けていくうちに、なぜか周りから羨ましがられようになるんですよ。
結局楽しいとか幸せって思い込みで何とかなります。自分に良い暗示をかけることで人生は豊かになります。
そもそも、前向きでポジティブなマインドを持つだけで人生は上手くいきやすいです。
「類は友を呼ぶ」という言葉がある通りポジティブで自分に自信がある人のもとには、同じような人が集まってくるんですよ。
誰だって、ネガティブで人の悪口ばかり言っている人のもとには近づきたくないですもんね。
とにかくこれからは常に人と比べるのをやめることを意識してください。比べるのは過去の自分です。
これを意識するだけで日々の生活が楽しくなります。
